Əvvəl düşündüm ki, mövsümü olmuşkən çiyələkli keksi instagram və facebook səhifələrimdə paylaşım, sonra düşündüm ki, bu mövsümün ən sevimlilərini bir…

Ketogen pəhriz haqqında və şəkərəvəzedicilər barədə ümumi məlumatları yazdıqdan sonra məncə artıq pəhrizə uyğun reseptləri də yavaş-yavaş sizlərlə bölüşməyin vaxtı…

Nəhayət sevdiyim fəsil – yaz gəldi. Bu fəsil hər zamankı kimi çal-çağırla, şirniyyat və dadlı yeməklərlə gəldi, qısacası, Novruz bayramınız…

Sosial mediada yazdığım kimi, bir müddətdir pəhrizdəyəm, bu pəhriz yağ əsaslı pəhrizdir. Bu məsələ çoxlarını təəccübləndirdi və mən də daha…

Bəziləri üçün pəhriz sadəcə günləri və çəkiləri saymaqdır, geri dönmək üçün, alışdığı şəkildə qidalanmaya yeniden keçmək üçün. Amma mənim kimisi…